Objetivos
- Identificar y distinguir la manipulación manual de cargas de la manipulación mecánica.
- Identificará los factores de riesgo que intervienen en la manipulación manual de cargas.
- Conocerá los límites máximos de peso y factores de corrección establecidos por la normativa vigente para la manipulación manual de cargas.
- Enumerará los equipos mecánicos destinados a la manipulación de cargas.
- Conocerá las prácticas para el fortalecimiento de la espalda.
- Será capaz de identificar los riesgos derivados de la manipulación de cargas y reconocerá y recordará las prácticas seguras para la manipulación de cargas.
Programa
Unidad 1: Manipulación de cargas. Generalidades
- Introducción
- El esfuerzo en la manipulación manual
- El esfuerzo en la manipulación mecánica
- Hemos aprendido…
Unidad 2: MMC: Manipulación manual de cargas. Principios básicos
- Introducción
- Riesgos y medidas preventivas en la MMC
- Factores de riesgo
- Efectos sobre la columna
- Lesiones y accidentes
- Hemos aprendido…
Unidad 3: MMC. Pesos máximos y factores de análisis en la evaluación de riesgos
- Introducción
- Pesos máximos
- Factores de corrección
- Otros factores de análisis en la evaluación de riesgos
- Hemos aprendido…
Unidad 4: Evaluación de riesgos en la MMC según el INSHT
- Introducción
- Diagrama de decisiones
- Situaciones de riesgo
- Recogida de datos
- Cálculo del peso aceptable
- Evaluación
- Medidas correctoras
- Hemos aprendido…
Unidad 5: Límite de peso recomendado en la MMC según la ecuación NIOSH
- Introducción
- Limitaciones de la ecuación NIOSH
- Análisis del levantamiento de la carga
- Variables de la ecuación
- El diseño de las tareas
- Índice de levantamiento
- Procesos multitarea
- Hemos aprendido…
Unidad 6: Prácticas seguras en la MMC
- Introducción
- Aprovechar las reacciones de los objetos
- Hacer de nuestro cuerpo un aliado
- Higiene postural
- Prácticas seguras
- Prácticas para el fortalecimiento de la espalda
- Hemos aprendido…
Unidad 7: Riesgos y prácticas seguras en la manipulación mecánica
- Introducción
- Cintas transportadoras
- Transpaletas
- Carretillas
- Apiladores
- Puentes grúa
- Manipuladores ingrávidos
- Hemos aprendido…
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