Guía práctica de Mindfulness

Papel: 11,00€ (IVA Incluido)
Ebook: 7,71€ (IVA Incluido)

En este libro encontrarás respuestas a todas esas cuestiones y a muchas otras, pues en él se aglutinan los estudios e investigaciones sobre mindfulness para aplicarlos a tu entorno personal, social y laboral. Además, y a fin de ayudarte, también se incluyen meditaciones para que vayas practicando, porque el secreto está solo en la práctica y nada más que en la práctica.

SKU: N/D Categoría: Libro Etiqueta: Lidérate

Descripción

Con un estilo claro, sugerente y riguroso, este libro es una herramienta esencial para cualquier persona que desee entrenar su mente y no ser esclavo de su pasado ni de su futuro.

«Este libro es fruto del compromiso del autor con la práctica del Mindfulness desde hace años, y de su constante dedicación creando recursos para el bienestar de las personas en entornos laborales. Espero que su contribución anime a descubrir los beneficios que aporta la atención plena». Luis Gregoris de la Fuente www.meetmindfulness.es.

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Información adicional

ISBN Papel	978-84-19272-96-6
ISBN Epub	978-84-19272-83-6
Autor	José Luís Lozano
Páginas	212
Formato	eBook, Papel

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