ASERTIVIDAD. HAGA OÍR SU VOZ SIN GRITAR

ASERTIVIDAD. HAGA OÍR SU VOZ SIN GRITAR
  • Autor: Nelda Shelton y Sharon Burton
  • Páginas: 106
  • ISBN: 978-84-16671-36-6
Precio formato papel:
11,00 €

Esta obra enseña conceptos que fomentan esta habilidad a través de ejercicios prácticos. Mediante su lectura llegará a comprender que tener un comportamiento asertivo es una habilidad que se puede adquirir y mantener. Cuando desarrolle esta habilidad, aumentará el conocimiento que tiene de sí mismo y podrá expresarse claramente, y llegar en lo profesional allá donde desee.

Este manual le dará la confianza necesaria para hacer oír su voz. Aprenderá técnicas que permitirán que sus contribuciones en reuniones, conferencias e interacciones diarias sean siempre bienvenidas por aquellos que trabajen con usted. Sobre todo, aprenderá a defender sus puntos de vista con gracia y confianza.

Después de leer este libro y completar los ejercicios, el lector debe capaz de:

 

  • Reconocer los comportamientos de asertividad, agresivos y pasivos.
  • Determinar cuándo y dónde es apropiado utilizar un comportamiento asertivo.
  • Reconocer tres obstáculos comunes para actuar asertivamente.
  • Identificar las dos fuentes principales de autoestima.
  • Cambiar sus hábitos mentales negativos por otros positivos.
  • Identificar aquellas creencias irracionales que le impiden adoptar una actitud asertiva.
  • Actuar con firmeza a la hora de pedir una aclaración.
  • Aprender a aceptar los halagos con asertividad.
  • Aprender a responder con asertividad a humillaciones directas o indirectas.
Nelda Shelton y Sharon Burton

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